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        香菇鵪鶉蛋菜湯的做法-非常適合免疫力低下的寶寶食用

        2023-7-19 11:04

        摘要: 主料main鮮香菇4朵小芥菜3顆鵪鶉蛋5個1人份輔料others植物油適量高湯或開水適量鹽少許這道湯不僅味道鮮美,而且營養豐富,對于增強機體免疫力有很好的作用,非常適合免疫力低下的寶寶食用。香菇鵪鶉蛋菜湯的做法步驟 ...
        主料main
        鮮香菇4朵 小芥菜3顆 鵪鶉蛋5個1人份
        輔料others
        植物油適量 高湯或開水適量 少許



        這道湯不僅味道鮮美,而且營養豐富,對于增強機體免疫力有很好的作用,非常適合免疫力低下的寶寶食用。

        香菇鵪鶉蛋菜湯的做法

        步驟step

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        香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

        鵪鶉蛋放入鍋中,加入適量清水煮熟

        步驟step

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        香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

        煮熟的鵪鶉蛋剝殼備用

        步驟step

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        香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

        芥菜清洗干凈,切成小段

        步驟step

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        香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

        香菇洗凈,切成小塊

        步驟step

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        香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

        奶鍋中加入適量植物油加熱

        步驟step

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        香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

        放入香菇煸炒至出香味

        步驟step

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        香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

        倒入高湯或者開水

        步驟step

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        香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

        湯水燒開后,加入芥菜段,繼續煮3、4分鐘

        步驟step

        9

        香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

        加入鵪鶉蛋,再煮2分鐘即可出鍋

        步驟step

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        香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

        出鍋前可根據需要加入少許鹽調味

        步驟step

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        香菇鵪鶉蛋菜湯的步驟

        剛出鍋注意不要被燙傷,稍放涼即可食用



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